Воспитание малышей и дошкольников

Как рассказать ребенку о смерти смерти

Любая жизнь заканчивается смертью. Но поскольку наша культура с трудом приемлет этот факт, смерть для нас сопровождается невыразимым ужасом. Смерть притаилась где-то в тени, готовая позвать кого-то, кто нам дорог.

Из-за наших собственных страхов разговор с детьми о смерти считается еще более сильным табу, чем вопросы секса. Взрослые оправдывают свое молчание тем, что раз дети не в состоянии понять феномен смерти, то и нечего взваливать на них эту ношу.

Однако если вы не обсудили эту тему с ребенком, он останется полностью неподготовленным на тот момент, когда смерть заденет кого-то из близких. Вы и тогда оставите его наедине с горем? Или предпочтете обсудить с ним некоторые вопросы?

Что происходит, когда кто-то умирает

Пока внезапная трагедия не заставила вас с ребенком переживать ее вместе, постарайтесь подготовить его к идее смерти каким-нибудь нейтральным способом. Существует бесконечное множество поводов для обсуждения этой темы с ребенком, поскольку смерть буквально разлита вокруг нас. Попробуйте использовать следующие ситуации:

Ваш ребенок заметил раздавленную белку посреди дороги.

Одно из ваших домашних растений стало понемногу чахнуть и наконец, погибло.

Листья, опадающие с деревьев осенью.

Муфаза, Король Львов, раздавленный скопищем обезумевших диких зверей, и беспомощно взирающий на это его сын Симба.

Ваш ребенок с наслаждением давит муравьев ногами.

Умер ваш домашний питомец — собака или кошка.

Родственник (который никогда не был близок ребенку) оказался надолго прикован к постели, или с ним произошло внезапное несчастье.

Начните дискуссию о смерти с одной из этих нейтральных ситуаций. Не стоит начинать с того, что умереть может любой: вы, ваш ребенок или кто-то, кого он любит. Это может нарушить чувство безопасности и надежности у малыша.

Но допустим, вы уже обсудили с ним по нескольку раз различные нейтральные ситуации. Как быть, когда у ребенка появятся неизбежные вопросы: «А я умру?» или «Ты тоже умрешь?» Отвечайте честно, но не забудьте о словах ободрения.

Например, вы можете сказать, что многие родители живут еще долго после того, как их дети вырастают и заводят собственных детей. Укажите ему на дедушку с бабушкой, которые все еще живы, и скажите, что вы тоже надеетесь в будущем понянчить внуков. Конечно, тут ваш малыш может задать вопрос: «А когда у меня будут дети?» — и тут вам придется вернуться к прежнему разговору о вопросах пола и деторождения.

Ссылка на бабушку с дедушкой, как на долгожителей, может вызвать у ребенка следующий вопрос: «Значит, бабушка скоро умрет?» Вы и теперь можете оставаться четным. Если у вашей мамы нет неизлечимого заболевания, отвечайте так: «Я не знаю. Многие люди живут до 75 или 80 лет, а некоторые живут до 100 лет и даже больше».

Метод разговора о смерти остается тем же, что и о сексе — избегайте эвфемизмов, которые могут породить непонимание и дополнительные страхи у ребенка. Если вы скажете об умершем, что он «уехал» или «отправился в лучшее место», ваш ребенок может подумать: «О, в лучшее место! А когда он вернется назад?» Если вы скажете что человек «заснул и никогда не проснется», ребенок может начать бояться сна. А на ваши слова «он уехал и никогда не вернется», ребенок может ответить тем, что не позволит вам уйти из дома без долгой и мучительной сцены с воплями и объятиями.

Дети — возможно под влиянием эвфемизмов взрослых — наиболее часто ассоциируют смерть со сном или путешествием. И, разумеется, это для них временное состояние. Они не понимают постоянства смерти и хотят знать, когда умерший проснется или вернется назад. Если у вашего ребенка проявляется это заблуждение, поправьте его как можно корректнее и настойчивее.

Чрезвычайно важно, чтобы из всех ваших с ним бесед о смерти ребенок вынес уважение к жизни и научился ценить ее красоту. Постарайтесь представить для него смерть в контексте бесконечного изменчивого цикла: жизнь, смерть и возрождение.

Смерть в семье

Когда в доме кто-то умирает, состояние близких может быть слишком болезненным для того, чтобы обсуждать свое горе. Однако молчание не поможет смягчить боль вам или малышу, который, как никогда, нуждается в вашей поддержке. Поэтому откровенно говорите с ним о том, как вы подавлены смертью и поощряйте его делать то же самое. И вы сможете почувствовать, что вам уже несколько легче переносить свою боль.

Даже самых маленьких детей может опечалить смерть близких. Они могут реагировать на смерть по-разному в зависимости от своего возраста, степени родства с покойным, обстоятельств, сопровождавших смерть и другого.

Когда смерть забирает кого-то из юных

Смерть одного из детей в семье или друга-ровесника — особенно болезненна для ребенка. Потеря брата или сестры сопровождается самыми противоречивыми чувствами, включая:

Облегчение в связи с уходом соперника в совокупности с угрызениями совести за эти чувства. Чувство вины бывает очень стойким у оставшегося в живых ребенка.

Страх за свою личную уязвимость: если брат умер, то и он может умереть. Теперь вам придется постоянно подбадривать его, говоря, что с ним все будет в порядке.

Боль от потери.

Дети рождаются для того, чтобы остаться после своих родителей. Поэтому смерть одного из детей всегда является для родителей невосполнимой потерей. И то же самое чувствует ваш ребенок. Если горе лишило вас способности заботиться о нем, спросите себя, кто из ваших родных или знакомых лучше справится с этим. Прежде всего это должен быть человек, близкий ребенку, кто-то, кого он любит, и кто поможет ему справиться с чувством вины, утраты и другими переживаниями.

Постарайтесь пресечь попытки кого-либо сравнить оставшегося в живых ребенка с умершим. Это будет для него невыносимо. Он может ощутить себя виноватым за то, что не ушел вместо брата (сестры) и решит, что в нем нуждаются меньше, чем в умершем.

Смерть одного из родителей

Эта ситуация похожа на предыдущую — смерть одного из детей в семье. Чувство вины и страха бывает столь же сильным. Если один из родителей умирает, ребенок начинает опасаться смерти второго родителя. Кроме того, его может изматывать чувство вины, если у него были какие-то конфликты с умершим.

Смерть одного родителя может тесней сблизить ребенка с другим родителем. Конечно, вам будет невероятно трудно справляться со своей потерей и помогать ребенку. Но вы можете открыть, как сильно вы зависите один от другого, в ходе этого кризиса. Выражайте свою печаль более открыто и поощряйте к тому же ребенка. Дайте ему сильнее почувствовать вашу любовь к нему, это будет для него хорошим ободрением, и он ответит вам взаимностью. Вы сможете черпать силы один в другом.

Смятение чувств

Независимо от отношений с покойным, эмоции могут захлестнуть ребенка, сделав его снова беспомощным. К нему могут вернуться приступы нескончаемого плача, гнева и раздражительности, самобичевания и бичевания других вперемежку с периодами стоицизма.

Наиболее общие эмоциональные реакции ребенка на смерть:

Отрицание. Ребенок отказывается верить в реальность события. Отрицание может продлиться от нескольких дней до нескольких месяцев. Если ваш малыш находится в таком состоянии, не пытайтесь принуждать его принять факт смерти. Он сделает это, когда будет готов. Постарайтесь проявить терпение и окружить ребенка вниманием и заботой в это трудное для него время.

Гнев и сожаление. Ребенок может быть разъярен тем, что покойный оставил его. Он может пребывать в постоянном состоянии раздражительности. Постарайтесь проявить терпения и понимание. Не выговаривайте малышу за его чувства, как бы не резали вам слух его отзывы о покойном. Если вы будете кипятиться, он будет вести себя еще хуже. У него может начаться тяжелая депрессия. Поэтому дайте ему возможность выпустить гнев.

Печаль или чувство одиночества. Ощущение оставленности покойным может усилиться, когда второй родитель слишком погружен в свою печаль и не замечает ребенка. Поэтому вам надо хотя бы время от времени отключаться от собственных переживаний и уделять внимание малышу. Если вы не способны на это, попросите другого взрослого, хорошо знакомого ребенку, позаботиться о нем.

Депрессия. Следствием потрясения может стать беспокойный сон, утрата интереса к еде и играм. Если рядом прошла смерть, даже такое юное существо может ощутить что-то вроде пустоты и бесцельности жизни. Депрессия — это распространенная реакция на смерть близких, но если она затягивается на срок более двух месяцев, это говорит о том, что требуется профессиональное вмешательство.

Вина. Ваш ребенок может обвинять себя в смерти близкого. Согласно распространенной среди детей вере, всякое плохое поведение наказуемо. Раз на него свалилось такое страшное наказание, как смерть близкого, это означает, что он совершил что-то невероятно ужасное (он даже сам может не знать, что это было такое).

Страх. При известии о смерти малыша может охватить паника. Он станет бояться за себя или близких. Снова вернутся пытки с расставанием, потому что он не захочет отпускать вас из дома. Страх может быть связан с обстоятельствами смерти (болезнь, дорожное происшествие) и будет всплывать в похожей ситуации. Если состояние паники станет навязчивым, вам придется постоянно ободрять ребенка, говоря ему, что никто из близких не собирается умирать.

Если какие-либо из перечисленных чувств переходят в навязчивое состояние и длятся по нескольку месяцев, это означает, что малышу нужна профессиональная помощь психолога.

Обстоятельства смерти

То, как умер близкий человек, тоже влияет на самочувствие малыша. Естественная смерть не похожа на ту насильственную, эпизоды которой мелькают на экране. Ребенку для его спокойствия полезно знать, что естественная смерть носит мирный характер. Это поможет ему не только справиться с собственным страхом смерти, но и примириться с утратой. Печаль останется, но она станет тише от сознания, что близкий человек не подвергался мучениям.

Смерть близкого от несчастного случая может оказать заметное травмирующее воздействие на психику ребенка (да и взрослого тоже). Человек не был болен, ничто не говорило о его скорой смерти. Она застала родственников и друзей врасплох. Ваш ребенок может почувствовать себя виноватым, вообразив, что существовала какая-то туманная возможность предотвращения несчастного случая, а он ее не использовал. Помогите ему понять, что попытка изменить прошлое бессмысленна, и что на самом деле от него ничего не зависело.

Помогая малышу справиться с болью утраты, поощряйте его больше говорить о своих переживаниях и мыслях по поводу смерти. Не мешайте ему изливать свое горе. Избегайте таких суровых слов как «не плакать» или «держись молодцом». От этого ему станет только тяжелее.

Дайте ему достаточно времени для траура. Не торопите его, предлагая забыть произошедшее и жить новыми чувствами. Напротив, учите его помнить. Подарите ему несколько фотографий или предметов, которые будут напоминать ему об умершем.

Можно ли ребенку идти на похороны?

Вашему малышу трудно осознать и принять необратимость смерти. Вы должны помочь ему понять, что физическое тело уже никогда не вернется к жизни (несмотря на разные истории о призраках, которые он мог слышать), а также и то, что тело перестает чувствовать после смерти.

Если вы находите, что ваш ребенок уже достаточно зрел, чтобы присутствовать на похоронах, пойдите на это. Похороны помогут сделать смерть реальной для вашего ребенка. У него появится шанс сказать последнее «прощай» усопшему, в чем он, возможно, нуждается не меньше вас. Если вы решили взять ребенка на похороны, подготовьте его к тому, что он может там увидеть и услышать. Ритуал и ритуальное здание могут произвести странное впечатление на ребенка. Переговорите с ним заранее о том, что он может увидеть. Если там будет открытый гроб, предупредите ребенка, что он увидит тело своего близкого, но вид у него будет уже другим, не таким, как в жизни. Скажите ему, что раз там будет открытый гроб, у него появится шанс сказать усопшему последнее «прощай». Но он может не приближаться к гробу и не смотреть на тело, если не хочет.

Спросите ребенка, хочет ли он идти на похороны. Если он ответит нет, уважайте его решение. Вашему ребенку лучше знать, по плечу ему это или нет. Не принуждайте его идти, если он не хочет.

Что случается после смерти?

Если ребенок спросит вас о загробной жизни, поделитесь с ним своими мыслями по этому поводу. Многие дети воспринимают веру с трудом. Ваш ребенок тоже может быть слишком поглощен реальностью, чтобы воспринять ваши религиозные соображения. Несмотря на это, они могут примирить его с потерей близкого. Вы можете испытывать затруднения, говоря о своих религиозных представлениях с ребенком, но это верный путь для того, чтобы не только унять горе ребенка, но и познакомить его с вашими духовными ценностями. Поэтому объясните ребенку как можно доступнее то, во что вы верите.

Разговаривая с ребенком о религии, дайте ему ясно понять, что ваши представления не списаны с Евангелия слово в слово. Объясните ему, что у других людей может быть свое видение религии, отличное от вашего. С самого начала приучайте ребенка уважать чувства и убеждения других людей.

Если у вас нет сильных религиозных убеждений, вы можете сказать своему ребенку и об этом. Однако, сделайте акцент на том, как важно уважать тех людей, у кого эти убеждения присутствуют.

Главное, что нужно запомнить

Вашему ребенку необходимо знать как о рождении, так и о смерти. Без этого невозможно его развитие и понимание жизни.

Поощряйте ребенка задавать вам вопросы, касающиеся любви или смерти и отвечайте ему по возможности честно. Но не перегружайте его информацией. Каждый раз отвечайте только на конкретный вопросы и дожидайтесь следующего, чтобы сообщить ему дополнительные детали, если таковые его интересуют.

Не заставляйте ребенка стыдиться своего тела.

Делайте акцент на любви, заботе и ответственности в вопросах о сексе и рождении.

Детям, точно так же, как и взрослым, нужно время, чтобы оплакать близкого и примириться с его потерей. Не мешайте ребенку изливать свои горестные чувства, когда у него возникает такая потребность.

Если вы слишком подавлены собственным горем и не в состоянии помочь ребенку, поручите тем, кого вы любите и кому доверяете, позаботиться о нем.