Ночные блуждания

Прогулки по дому в полусонном или полусознательном состоянии — а их совершают многие малыши ночью в поисках родителей — могут быть очень опасными. Лучше всего предупредить эти прогулки заранее, пока они еще не начались. Если вы не дадите малышу повода разгуливать ночью, он не станет этого делать. Итак, какой можно предложить способ, чтобы избежать их? Отправляйтесь к ребенку немедленно, если он разразился внезапным плачем посреди ночи. Это диктует здравый смысл: если вы приходите к малышу, ему незачем искать вас.

Постарайтесь предупредить вылезание малыша из постели. Если вы не услышали, как малыш выбрался из кроватки, но уловили его шаги по коридору, постарайтесь подхватить его прежде, чем он достигнет вашей комнаты, и верните в постель.

Если малыш все же оказался в вашей комнате, не развлекайте его, а сразу же отведите назад в детскую и уложите. Постарайтесь быстро успокоить его и покиньте детскую не позже, чем через минуту. Если вы позволите малышу забраться на свою постель, приготовьтесь к его частым ночным визитам в ближайшем будущем.

Наконец, если его полуночные блуждания выросли в серьезную проблему, попробуйте придумать для него вознаграждение за те ночи, когда он не навещает вашу спальню. Например, наградите его звездочкой. Когда у него накопится пять или десять звездочек, сделайте ему небольшой подарок или исполните какое-нибудь его заветное желание.

Семейная кровать: альтернативный обычай сна

Если у малыша сохраняется беспокойный сон и он регулярно наведывается в вашу спальню посреди ночи, однажды вы можете не устоять и уложить его рядом с собой. Но поступая так, не упускайте из виду, что теперь ваш малыш, возможно, не захочет спать где-либо еще, кроме вашей постели. В этом случае некоторые родители склоняются к оптимальному решению — купить просторную семейную кровать, где можно с удобствами устроиться всем вместе. (Будет неплохо установить защитные перила с одного края, чтобы не укладывать малыша между родителями). Давая малышу дополнительные тепло и уверенность, семейная кровать одновременно помогает избежать:

шишек и синяков, приобретенных в полуночных блужданиях по коридору;

бессонных ночей для родителей, вынужденных вскакивать и нестись в детскую посреди ночи.

Разумеется, малыш может проснуться и находясь рядом с вами, но он быстро успокоится, потеснее прижавшись к вам и не разбудит вас окончательно. Погладить спинку малышу и сказать ему несколько ободряющих слов намного легче, чем подниматься и бежать в детскую, а вернувшись, ожидать нового взрыва плача.

Однако семейная кровать таит в себе и неприятные моменты. Теперь вам с мужем придется поискать другое место для супружеских объятий. Кроме того, вы можете испытать чувство, близкое к клаустрофобии: вам никуда не деться от малыша даже во сне.

Еще одна трудность заключается в том, что малыш, возможно, не захочет отвыкать от этой привычки, а она уместна лишь в дошкольные годы.

Хотя многие родители чувствуют себя очень уютно с семейной кроватью, вы должны тщательно взвесить все за и против прежде, чем перейти к ней. Если позже выяснится, что вы не в состоянии пережить невозможность уединения, вас ожидает утомительная война за независимость с собственным малышом.

Главное, что нужно запомнить

Чем тверже придерживаетесь вы режима сна, тем легче засыпает ваш малыш.

Период перехода от двух промежутков дневного сна на один является очень трудным для малыша. Будьте готовы к его капризам, усталости и раздражительности. Внимательно наблюдайте за малышом, чтобы вовремя переключить его на умеренную активность. Не допускайте переутомления. Тихое спокойное занятие — превосходный выход из данной ситуации.

Ночные беспокойства почти всегда имеют под собой какую-то причину. Постарайтесь докопаться до нее. Устранив причину, вы избавитесь от беспокойства.

Чем вы быстрее подойдете к разрыдавшемуся посреди ночи малышу, тем скорее оба успокоитесь и заснете.