Готовимся к кормлению грудью

Перед каждой мамой стоит очень важная задача — кормление ребенка грудью. Чем тяжелее экологическая обстановка, чем труднее наша жизнь, тем важнее обеспечить младенцу самую целебную пищу — грудное молоко родной матери. Поверьте, что не будет в вашей жизни более счастливых и умиротворенных минут, чем те, которые вы проведете вместе с малышом, когда он у вашей груди набирается здоровья, сил и материнской любви. Ведь грудное вскармливание — это не только физическая пища. Оно необходимо для всей дальнейшей здоровой, эмоциональной жизни человека. Без физического контакта кожа к коже, без эмоционального взаимодействия может развиться синдром сиротства, который ведет в последующем к социальным и психическим отклонениям в развитии ребенка.

Чтобы грудное вскармливание ничем не затруднялось и не омрачалось, начните готовить грудь задолго до рождения ребенка.

Очень часто грудное вскармливание затрудняется появлением мастита и трещин. Если вы хотите избежать этого, то подумайте о состоянии вашей груди заранее. Грудь уже в первые месяцы беременности увеличивается, становится более чувствительной, болезненной и нежной. Иногда на четвертом месяце беременности начинает выделяться молозиво — светло-желтая жидкость, содержащая исключительно ценные для ребенка вещества. Ежедневно принимайте душ, почаще обмывайте грудь холодной водой. Вложите в бюстгальтер стерильные марлевые салфетки, а лучше салфетки из холста или жесткого полотенца. Буквально с первых дней беременности ежедневно растирайте грудь сухой мочалкой или рукавичкой, сделанной из массажного полотенца. Растирайте легкими движениями по часовой стрелке, обходя родинки и соски — не менее 50 кругов по каждой груди. Соски полезно массировать (предварительно посоветовавшись с гинекологом), смазав их масляным раствором витамина А или любым простерилизован-ным маслом. Особенно важно массировать соски, вытягивая их от себя по часовой стрелке (тем женщинам, у которых они втянуты). После этого обмойте грудь холодной водой. Полезно иногда грудь подержать открытой. Заранее запаситесь средствами, заживляющими трещины на сосках, если все-таки они появятся,— облепиховым маслом или маслом зверобоя, календулы. Можно масло приготовить самим. В пол-литровую банку насыпьте сухой травы (пачку), залейте любым нерафинированным растительным маслом, смесь тщательно перемешайте, закройте стерильной марлей и поставьте в кастрюлю с водой на водяную баню на полчаса на маленький огонь. Снимите с огня и оставьте настаиваться, затем уберите в темное место. Это масло вам может пригодиться для смазывания опрелостей у ребенка, при диатезе у него. Так же можете приготовить и масло из календулы, шиповника, тысячелистника. Если маслом будете смазывать трещины на сосках, то не забудьте перед кормлением ребенка обмыть их теплой водой с мылом, а потом ополоснуть холодной водой. Итак, дорогие мамы, вы должны упорно в течение всей беременности готовиться к кормлению грудью. Запаситесь терпением, а наградой вам будет отличное самочувствие ваше и вашего малыша.

Время подумать о духовном приданом, предметах ухода и игрушках

Готовясь стать матерью, вспомните, какие вы любите стихи, песни, что помните из детской поэзии. А что сейчас пишут для детей? Несколько понравившихся книг пусть встанут на полку, потом прочтете их вместе с вашим ребенком. Все, что отберете, прочтите, запомните, продумайте. А помните ли вы свою первую колыбельную песню? Колыбель, зыбка — это нежные русские слова из мира детства. А сколько материнской нежности в песнях, потешках, прибаутках] Пойте еще не родившемуся ребенку. Он слышит свою колыбельную, он уже полюбил ее! Пойте ему и ваши любимые песни, и песни вашей семьи, песни бабушки. Пусть песня придет к малышу уже с первых дней. А если вы до рождения ребенка позаботились о создании фонотеки, то сможете наслаждаться музыкой потом вместе с ним в минуты отдыха и общения.

Отберите, пройдите, прочувствуйте маршруты своих прогулок. Скоро вы будете их делить со своим малышом. Заранее продумайте, куда будете приходить с ним слушать музыку природы, общаться с ней. Ему, еще не родившемуся, поведайте о красавице березке, сказочной липе или кусте акации. Здесь, возможно, он впервые увидит щебечущих воробушков или снегиря на заиндевелой ветке. А пока порадуйте домочадцев вашим каждодневным общением с природой, ведь вам сейчас нужно много бывать на воздухе. Поиграйте в имена в семейном кругу. Надеемся, это поможет выбрать имя будущему ребенку. Продумайте свой уютный домашний наряд. Ребенок запоминает и любит мамину одежду. Иногда эти воспоминания остаются с ним на всю жизнь. Продумать костюм лучше сейчас, советуясь с ним, еще не родившимся, в выборе цвета, фасона. Готовя пеленки, распашонки, заранее решите, сколько и чего надо иметь. Не покупайте ничего лишнего. На первых порах потребуются пеленки. В магазинах они продаются разных размеров. Удобнее всего пользоваться пеленками размером 120X90 см. Тонких пеленок из хлопчатобумажной ткани должно быть около 20 штук, теплых — 10 штук. Нужны также подгузники. Их можно сделать самим. Для этого используйте мягкую старую простынную ткань. Размер подгузников 60X60 см. Их должно быть не менее 20 штук. Помните, что пеленки нужны будут только первые 2— 3 месяца, а затем ребенку потребуются ползунки. Последнее время широко используются памперсы. Это удобно. Они дают ребенку возможность спокойно спать и не переохлаждаться. Но лучше их использовать в ночное время и во время прогулок. Медиками замечено, что при постоянном их применении во время бодрствования тормозится развитие саморегуляции мочеиспускания (малыш мочится в сутки 25—30 раз). Ползунки лучше всего трикотажные. Они хорошо впитывают влагу и быстро сохнут после стирки. До 2—3 месяцев ребенку потребуются распашонки тонкие (10 штук) и теплые (5—6 штук). А после 2—3 месяцев — теплые кофточки с застежкой во всю длину. После купания ребенку обычно надевают чепчики — тонкий и теплый. Их достаточно иметь 2—3 штуки. В помещении головку ребенка надо держать открытой. Готовя детское белье, избегайте кружевных отделок, синтетических тканей. Главное, чтобы было гигиенично и удобно ребенку. При стирке белья используйте только детское мыло! Необходимо заранее подготовить и предметы ухода за ребенком. К ним относятся ванночка, тазик, кувшин, термометры для измерения температуры тела, воды, помещения, баллончик для клизмы, пипетка, баночка с ватой, грелка, вазелиновое или подсолнечное (прокипяченное) масло, тальк, градуированные бутылочки и соски к ним. Позаботьтесь и о помещении, где будет находиться ваш малыш. Обычно ребенку отводится самое лучшее место в квартире. Кроватку надо разместить там, где больше естественного света, но не у окна и не у батареи и, конечно, не на сквозняке. Рядом с кроваткой хорошо поставить столик для пеленания, проведения массажа, гимнастики и гигиенических процедур. Первые игрушки — это яркие, звонкие погремушки. Приобретите их заранее. Пусть у игрушек будут свои имена, названия. Найдите место для их хранения. Все эти незатейливые мелочи* помогут вашему контакту, единению, взаимопониманию с ребенком.